Association Détente et Bien-être

Bibliographie

Nombreux sont les adhérents qui me demandent quels livres consulter. Voilà une liste non-exhaustive d'ouvrages sur le sujet, classée du livre pour le débutant à ouvrage plus complet.

Sur le Qi Gong:

1. La Gymnastique des gens heureux, de Yves Réquéna.
2. La Gymnastique Chinoise, de Denis Lamboley éditions du Dauphin.
3. Qi Gong, de Davina Delor, éditions Marabout.
4. Quintessence du Qi Gong, de Jian Liujun, édition Quimétao.
5. Qi Gong, gymnastique chinoise de santé et de longévité, éditions Trédaniel.
6. Qi Gong:exercices de santé de Joséphine Zollër éditions Dangles.

Certes, il en existe beaucoup d'autres mais voilà déjà une série intérressante. Cela dépend de ce que vous recherchez: pour démarrer les 3 premiers sont suffisants et bien illustrés.

Sur le Shiatsu:

1. Le livre du Shiatsu, de Paul Lundberg, éditions le courrier du livre.
2. Le livre complet de la thérapie Shiatsu, de Toru Namikoshi, éditions Guy Trédaniel.

Le premier étant bien illustré, plus abordable.

Sur la digito-pression et l'acupuncture:

1. Encyclopédie des points qui guérissent, de Roger Dalet, éditions Jouvence.
2. Précis d'acupuncture Chinoise, de l'Académie de médecine traditionnelle Chinoise (Pékin) éditions Dangles.

Le premier facile d'utilisation, le deuxième plus technique et précis réservé à ceux qui s'intérressent à l'acupuncture et aux professionnels de santé 

Sur la diététique Chinoise:

1. La diététique chinoise, de Christophe Labigne aux éditions Dauphin.

Sur la Médecine Chinoise:

1. ABC de la médecine Chinoise, de Christophe Labigne aux éditions Grancher.

Bonne lecture et bonne pratique.

JF

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