Réflèxions et Méditations
Dans le cadre d'une recherche plus spirituelle ou d'intérrogations personnelles, je vous invite à vous imprégner de certaines citations célèbres et de diverses réfléxions...qui peuvent vous interpeller et vous convier à la méditation.
Le Qi Gong méditatif est un versant important de la pratique qu'il ne faut pas négliger. Il permet de se centrer, de s'intérioriser et aussi de se ressourcer. Quand nous sommes fatigués et en manque de confiance et que l'on se pose des questions... Il est bon d'aller voir au fond de soi-même en faisant le silence, car c'est souvent dans le calme et la concentration que certaines réponses peuvent apparaître.
Nous vivons dans une socièté qui valorise l'intellectualisation, l'analyse, la culture théorique et l'image extérieure au détriment de capacités plus sensibles, plus subtiles, secrètes, moins visibles. La pratique régulière du Qi Gong favorise le développement de ces qualités intuitives et créatrices.
Soygal Rimpoché écrit: "la paresse à l'occidentale consiste à remplir sa vie d'activités fébriles, si bien qu'il ne reste plus de temps pour affronter les vraies questions"
Chaque jour, nous pouvons observer ce phénomène et constater comment adultes et enfants sont de plus en plus souvent fascinés par la superficialité et le paraître, le brillant qui nous attire. Comme le papillon brûle ses ailes à la flamme de la bougie, la nouveauté nous absorbe et nous empêche de nous poser paisiblement, de prendre le temps de nous DE-poser et ainsi de nous RE-poser. Chaque jour nous ommettons de prendre soin de nous en multipliant des activités que nous éxécutons de manière machinale et mécanique, tout en pensant à des tas d'autres choses.
Cette manière de vivre est épuisante pour notre système nerveux et coûteuse en énergie. Pour pouvoir nous RE-poser, il est indispensable que nous soyons conscients de chacune de nos actions et que nous ne cherchions pas à nous évader dans un tourbillon infernal! Le Repos est un retour sur soi.
Il nous faut cultiver le "Wu Wei, l'action du non-agir" disent les Chinois, il ne s'agit pas de passivité mais bien au contraire de la découverte et de la compréhension des phénomènes naturels et de la pratique d'un non-affrontement à ces événements.
Cette attitude est recherchée dans la pratique du Qi Gong. En fait c'est l'art de respirer correctement tout en étant concentré sur le mouvement ou sur la position permettant ainsi de se libérer des pensées pertubatrices qui envahissent l'esprit. En apprenant à apaiser votre mental et à sourire à la vie, vous vous sentirez plus confiant, plus reposé et plus détendu.
Quelques citations célèbres pouvant accompagner vos méditations:
"l'eau du torrent de montagne qui court reste clair et limpide; alors que l'eau de la mare qui stagne devient vite croupissante" SU WEN
"L'Homme suit la voie de la Terre, La Terre suit la voie du Ciel, Le Ciel suit la voie du Tao, Le Tao suit la voie de la Nature" Lao Zi
La Médecine Traditionnelle Chinoise est une médecine préventive, Le Nei Jing nous dit: "Le médecin qui soigne quand la maladie apparaît est médiocre, celui qui le fait au début des symptômes est acceptable, mais celui qui le fait avant que ceux-ci n'apparaissent est excellent"
"Le calme nourrit l'intelligence" Tchouang Tseu
" Quand vous pratiquez le Qi Gong, vous devez être comme une fleur qui s'ouvre et se ferme. Vos gestes doivent caresser la nature en prenant soin de ne pas l'abîmer" JF Prokop
"L'emploi de l'esprit sans recours à des recettes se nomme sagesse" Su Wen
Peut-être que toutes ces citations vous auront donné envie de lire sur ces sujets, faire des recherches.
Peut-être qu'elles vous inviteront à la méditation et au calme.
A chacun sa voie, à chacun d'expérimenter, de trouver la paix intérieure.
Bonnes méditations
JF
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1. Michèle Servant Le 18/01/2008 à 21:55
